Наталия Шейберг
Практикующий психолог
Провожу очные консультации в Санкт-Петербурге
и онлайн — с клиентами из разных городов и стран
Провожу очные консультации в Санкт-Петербурге
и онлайн — с клиентами из разных городов и стран
Я — Наталия, практикующий психолог. Провожу очные консультации в Санкт-Петербурге и онлайн — с клиентами из разных городов и стран.
Мой подход основан не на фармакологии, а на работе с психикой, телом и мышлением. Я помогаю человеку вернуть ощущение внутренней устойчивости и научиться управлять тревогой.
В работе применяю направление ЛОРП — личностно-ориентированную реконструктивную психотерапию, сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), телесно-ориентированные подходы и МАК-карты.
Благодаря собственному опыту преодоления тревожности и панических атак я знаю это состояние изнутри и помогаю людям перестать бороться с собой, находя внутренний баланс. Мой спортивный опыт позволяет глубже работать с клиентами, сталкивающимися с нарушениями пищевого поведения.
Моя задача — чтобы человек постепенно возвращался к ощущению спокойствия, уверенности и внутренней целостности.
Работа с паническими атаками, ВСД, тревожными расстройствами и фобиями. Помощь в преодолении навязчивых мыслей и внутреннего напряжения.
Помощь в преодолении стресса, эмоционального выгорания, работа с навязчивыми мыслями и внутренним напряжением.
Психология питания, работа с эмоциональным перееданием, срывами. Помощь в выстраивании здоровых отношений с едой, телом и спортом.
Работа с самооценкой, чувством вины, формирование здорового отношения к себе и своим потребностям.
Специализированная помощь людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, развитие навыков саморегуляции.
Работа с мотивацией, формирование внутренних опор, развитие эмоционального интеллекта и личностный рост.
Личные встречи проходят в комфортном кабинете в Санкт-Петербурге. Конфиденциальность и безопасное пространство гарантированы.
Работаю с клиентами из разных городов и стран через видеосвязь. Эффективность онлайн-формата не уступает очным встречам.
Основное направление работы, направленное на глубинное понимание личности и реконструкцию деструктивных паттернов поведения.
Научно-обоснованный метод работы с мыслями, эмоциями и поведением. Эффективен при тревожных расстройствах и депрессии.
Работа с телесными проявлениями эмоций и стресса, восстановление контакта с телом.
Инструмент для работы с бессознательным, помогает раскрыть глубинные переживания и найти решения.
Подписывайтесь на мой канал, где я делюсь полезными материалами о психологии, советами по работе с тревогой и личным опытом. Это пространство для тех, кто хочет лучше понимать себя и заботиться о своем ментальном здоровье.
Подписаться на каналСвяжитесь со мной удобным для вас способом
При первом обращении расскажите о том, с чем вы хотели бы поработать, и мы подберем удобное время для консультации.